活动手指手腕 缓解腕管综合征

大洋新闻 时间: 2017-07-17 来源: 老人报

  王奶奶的拇指、中指、食指和半边无名指经常麻木,其中大拇指上的肌肉已开始萎缩,有时候甩一甩手才能缓解麻木症状。医生通过肌电图检查最终确诊为腕管综合征。

  腕管就像是腕部骨质和腕横韧带组成的一个骨性隧道,口径细小,当手腕活动增多就会导致周围组织水肿肥厚,压迫从隧道里面穿过的正中神经,从而引起正中神经所支配手掌感觉区(大拇指、食指、中指及一半的无名指)出现麻木症状。该病好发于一些手部经常活动的人,如家庭妇女、司机、常使用电脑和手机的人。

  如果经常出现手麻,且晚上易被麻醒的人,建议尽快去医院检查。平时要避免手腕劳累,经常用温水泡手,多做一些放松腕部的动作。(明 琴)

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